타이머 썸네일형 리스트형 집중에 집중하는 시간 관리 도구 '뽀모도로 타이머' 살다보면 하고 싶은 게 참 많고, 해야 할 일도 많습니다. 이상하게 갈수록 하루는 짧아지고, 일은 늘어만 갑니다. 어떻게 하면 좋을까요? 방법은 다양하겠지만 크게 나누자면 다음과 같습니다. 1 할 일을 줄인다. 2 빨리 해서 끝낸다. 오늘은 이 중에서 두번째 방법을 소개합니다. 바로 집중력을 높여주는 시간 관리 도구 뽀모도로 타이머입니다. 뽀모도로 타이머란? 뽀모도로 타이머는 프란체스코 시릴로가 대학생 때 토마토 모양을 한 요리용 타이머를 사용한 데서 그 이름이 유래되었습니다. (뽀모도로는 이탈리아어로 토마토입니다.) 방법은 이렇습니다. 우선 집중할 일을 정합니다. 그리고 타이머를 사용하여 25분 동안 그 일에만 집중합니다. 그리고 5분 동안 쉬어줍니다. 이것을 1뽀모도로 라고 합니다. 그리고 이 과정을.. 더보기 이전 1 다음
