어떤 상황에서도 성공하는 마음가짐, 성장 마인드셋

 

흔들리는 순간에도 올바른 방향으로 나아가게 해주는 마음가짐, 성장 마인드셋을 아시나요? 더 나은 삶, 성공을 향한 여정에는 수많은 역경과 고난이 있습니다. 이겨낼 때도 있고, 그렇지 못할 때도 있습니다. 문제는 이게 반복될수록 하던 일을 계속 이어가기가 어렵다는 겁니다. 이럴 때, 대응하는 방식이 크게 2가지로 나뉩니다.

 

1. 한계와 실패로 인식하는 사람
2. 과정의 단계로 인식하는 사람

1의 사고방식을 고정 마인드셋이라고 부르고, 2의 사고방식을 성장 마인드셋이라고 부릅니다. 

 

 

마인드셋이란

마인드셋은 마음가짐, 멘탈이라고도 합니다. 어떤 상황을 대하는 태도를 의미하는 마인드셋은 스탠퍼드대학교 심리학과 교수인 캐럴 드웩이 만든 이론이자 책의 제목이기도 합니다. 2015년 빌 게이츠가 올해의 책으로 추천하여 더욱 유명해졌습니다. 성공의 비밀은 마인드셋 즉, 마음가짐에 달렸다고 말합니다. 여기서 마인드셋은 능력은 정해져 있다고 생각하는 고정 마인드셋과 개발이 가능하다고 생각하는 성장 마인드셋으로 나뉩니다.

 

 

마인드셋에 따른 결과의 차이

두 마인드셋은 어떤 차이가 있을까 알아보기 위해 두 그룹으로 나눠서 실험을 해봤습니다. 한 그룹에는 다음과 같은 수업을 진행합니다. '어려운 것을 배우면 뇌의 뉴런이 새롭고 더 강력한 연결을 형성한다.' 그리고 '시간이 지남에 따라 더 똑똑해질 수 있다.' 이 수업을 배운 사람들은 성적이 가파르게 올랐습니다. 그렇지 않은 그룹은 오히려 떨어졌구요. 고정 마인드셋은 스스로 한계를 정해놓고, 자신이 더 성장하지 못하도록 가둡니다. 반대로 성장 마인드셋은 불가능해보이는 상황에서도 해결책을 찾아내고, 한계를 뛰어넘는 결과를 만들어낸다고 합니다.

 

성장 마인드셋의 효과

고정 마인드셋을 가진 경우, 어려운 상황에서 잘 해내지 못했을 때 실패했다고 생각합니다. 반면, 성장 마인드셋을 가진 사람들에게 어려운 상황은 '아직' 을 의미한다고 합니다. 실패라고 여기면 성장 과정에서 아예 탈락한 것이 됩니다. 하지만 '아직'이라고 생각하면 여전히 성장 과정에 놓여있는 게 되죠. '아직 할 수 있다.' '아직은 아니다' 라는 생각이 더 큰 자신감과 더 큰 끈기를 줍니다. 이것이 성장 마인드셋이 한계를 뛰어넘어 성취를 이루게 만드는 이유입니다.

 

마음가짐은 바꿀 수 있다

마인드셋은 어릴적 교육에 의해서 만들어진다고 합니다. 결과를 중시하는 교육과정과 교육에 대한 인식때문에 우리는 과정보다는 결과에 초점을 맞춘 피드백을 수없이 받게 됩니다. 이런 과정에서 고정 마인드셋을 갖게 됩니다. 이것을 성장 마인드셋으로 바꾸는 방법이 책에 자세히 나와있으니 한계를 넘어 목표를 이루고 싶은 분은 찾아보세요. 끝으로 성장 마인드셋을 알려주는 관련 테드 영상을 소개합니다.

성장 마인드셋 - 캐럴 드웩